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Le saviez-vous?

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LE ROULEAU DE MOUSSE

L'utilisation des rouleaux de mousse est devenue de plus en plus répandue - et c'est une bonne chose. Selon l'entraîneuse Tier 4 Susan Stanley, malgré la horde d'amateurs de cet appareil, il faut tout de même s'arrêter et analyser son apport. La technique du rouleau est plus nuancée qu'on ...

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6 RÈGLES À CONNAÎTRE

Régularité : que ce soit au niveau technique ou physique, vos progrès ne seront pas instantanés et votre entraînement devra s'étaler sur plusieurs mois. Adoptez un rythme d'entraînement raisonnable, ne soyez pas trop ambitieux et tâchez de vous y tenir.

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5 RAISONS POUR LESQUELLES LA TAILLE A DE L'IMPORTANCE!

Pourquoi? Tout simplement parce que la balance ne tient pas compte de la répartition du poids sur votre corps, de votre masse musculaire, de votre niveau d’hydratation, etc. Est-ce qu'une mesure plus petite sur la balance indique que vous êtes en meilleure santé? Pas nécessairement!

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MEMBRE DU MOIS

Bien assis avec Cynthia, il est difficile de croire qu'il y a huit ans, son médecin lui disait qu'elle passerait probablement le reste de ses jours en fauteuil roulant. Avec deux jeunes enfants et un chien qu'elle adore à la maison, elle savait que ce n'était pas vraiment une option.

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BOIRE, MANGER ET S'ENTRAÎNER!

Faites-moi confiance, je comprends très bien; maintenir la forme et être content rime quelques fois avec prendre un verre de vin ou deux après une longue journée. Eh! J'apprécie moi-même quelques coupes de vin après une bonne journée. Peut-être est-ce même la raison pour laquelle on m'a ...

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Les spécialistes l’affirment: les entreprises ont beaucoup à gagner à encourager la pratique du sport.

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Cours en Groupe

Votre horaire chargé change de semaine en semaine? Pas de problème! Nos cours de groupe ne nécessitent pas d'inscription préalable. Vous n'avez qu'à vous présenter à l'heure du cours pour y prendre plaisir.

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CrossFit au Mansfield

Vous voulez des résultats! Un entraînement intense qui combine cardio, force, gymnastique, abdos et entraînement fonctionnel. Nombre de places limité. Des frais supplémentaires s'appliquent. L'inscription en ligne est requise pour le cours.

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Halte Garderie

Heure d’opération
Lundi au jeudi de 8 h à 13 h 30 et 17 h à 20 h
Vendredi de 8 h à 13 h 30
Samedi et dimanche 8 h à 13 h

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Bar à Jus Mansfield

Mansfield vous offre un bar à jus accueillant, situé au cœur même du Club. Nous sommes en mesure de vous y offrir des rafraîchissements et des repas santé, dans une atmosphère agréable et relaxante. Si vous avez envie d’un “shake” avant ou après votre entraînement...

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Communauté Mansfield

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Club Athlétique Mansfield L'ultime expérience de gym

Découvrez l’ultime centre de conditionnement physique situé à deux pas du quartier dix30 de Brossard. Le luxe et le confort abordable! Vous remettre en forme ou la maintenir n’aura jamais été aussi agréable qu’au Club Athlétique Mansfield, l’ultime gym à Brossard.