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Boxe

À propos de ce cours

Développer la puissance, l’endurance et la coordina­tion du boxeur à travers nos classes exigeantes qui présentent une parfaite combinaison d’exercices cardiovasculaires, de musculation et de techniques de boxe. La boxe est un entraînement complet qui gère le stress et le poids tout en aug­mentant l’endurance mentale, la coordination et vous garantit un entraîne­ment intense pour tout le corps. Des séances de kickboxing sont également offertes pour les amateurs d’art martiaux. Nul besoin d’être un combattant pour vous entraîner… comme un combattant!

 

 

 

Girl in boxing attire doing a boxing pose

Kiki 

Kiki enseigne la boxe depuis 22 ans. Son parcours inspire. Membre de l’équipe de la Fédération québécoise de boxe olympique pendant cinq ans, elle a fait plus de 10 combats amateurs. En 2012, elle part à Las Vegas pour pratiquer avec Floyd Mayweather Sr. « Son fils, Floyd Mayweather, est aujourd’hui le meilleur boxeur au monde. C’est son père qui m’a coachée. Je voulais boxer avec les meilleurs. Ils disent que lorsque tu t’entraines avec les meilleurs, tu deviens la meilleure », dit-elle. À Montréal, ses coachs sont Otis et Howard Grant. Pourquoi la boxe ? « J’aime ce sport pour son côté extrême, il m’apporte un haut niveau de discipline et de concentration. C’est efficace pour gérer le stress et avoir une bonne santé mentale. C’est aussi un sport incroyable pour l’estime de soi. Ça donne beaucoup de confiance. Ça libère l’esprit et apporte plus de clarté », explique la coach. Au Mansfield, Kiki enseigne deux cours, le premier est axé sur le cardio, et le second sur les techniques de boxe avec accessoires, tels que gants de boxe et punching bags. Tonique !

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