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À propos de ce cours

 

NOUVELLE EXPÉRIENCE DE SPINNING AU MANSFIELD
NOUVEAUX VÉLOS
NOUVEAUX SOMMETS

 

Établissez et surpassez vos objectifs grâce au tableau de peformance FitMetrix affichant vos statistiques en classe, et au suivi de votre performance personnelle en ligne.

 

  • Réservez votre vélo préféré
  • Recevez votre performance individuelle après chaque cours
  • Consultez votre évolution et situez-vous parmi l’ensemble de la communauté Spinning Mansfield
  • Mesurez vos avancements de manière à constamment surpasser vos objectifs

 

Connaissez votre puissance et dépassez-là!

Les Watts mesurent votre dépense énergétique sur une période donnée.  Grâce à la mesure des Watts, vous êtes en mesure de savoir l’énergie réelle que vous mettez dans votre entraînement et vous permet de savoir si vous vous améliorez de session en session.

 

Les cours de Spin Power sont entièrement créés autour des Watts afin de développer votre endurance et votre performance au maximum.  Dans un premier lieu, vous apprendrez à connaître votre puissance maximale pour ensuite la dépasser à chaque cours.

 

 

Cliquez ici pour connaître les premières étapes d’utilisation de cette nouvelle expérience

 


 

Venez rencontrer un de nos instructeurs de Spinning

 

MyrSpinning Instructor posing with a blurry backgroundiam Orellana 

Originaire de Barcelone, Myriam a commencé à faire du spinning à l’âge de 15 ans. « Au départ, mon objectif était de perdre du poids. Comme je n’ai jamais été douée en cours de danse ou de chorégraphie, j’ai donc testé le spinning. J’ai adoré l’ambiance, la musique, l’entrainement intensif. Et j’ai perdu près de 10 kilos ! », raconte-t-elle. Passionnée par ce sport, elle décide d’en faire son métier. Ses trois certifications en poche (Energy Cycling, Bike Control et DIR Academy), elle enseigne huit ans en Espagne et apprend des meilleurs coachs. Basée à Montréal depuis deux ans, elle utilise ses connaissances internationales dans une approche unique. « Le spinning, c’est ma passion. J’ai créé mon propre style. Je mixe ma propre musique… et je suis très sérieuse dans mon enseignement », dit-elle. « Mes élèves me connaissent. Ils vont travailler fort, et ils vont avoir des résultats. J’explique quels sont les objectifs du cours, cinq minutes d’échauffements, et c’est parti ! »

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