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Spinning

À propos de ce cours

Mettez votre corps et votre esprit au défi afin de vous pousser toujours plus loin avec une série d’intervalles et de montées à vélo. Augmentez votre endurance, force et puissance tout en vous laissant complètement énergisé! Les nouveaux initiés, autant que les athlètes avérés, sauront tirer profit de nos cours! Venez constater par vous-même pourquoi on raffole tant du Spinning!

 

 

 

MyrSpinning Instructor posing with a blurry backgroundiam Orellana 

Originaire de Barcelone, Myriam a commencé à faire du spinning à l’âge de 15 ans. « Au départ, mon objectif était de perdre du poids. Comme je n’ai jamais été douée en cours de danse ou de chorégraphie, j’ai donc testé le spinning. J’ai adoré l’ambiance, la musique, l’entrainement intensif. Et j’ai perdu près de 10 kilos ! », raconte-t-elle. Passionnée par ce sport, elle décide d’en faire son métier. Ses trois certifications en poche (Energy Cycling, Bike Control et DIR Academy), elle enseigne huit ans en Espagne et apprend des meilleurs coachs. Basée à Montréal depuis deux ans, elle utilise ses connaissances internationales dans une approche unique. « Le spinning, c’est ma passion. J’ai créé mon propre style. Je mixe ma propre musique… et je suis très sérieuse dans mon enseignement », dit-elle. « Mes élèves me connaissent. Ils vont travailler fort, et ils vont avoir des résultats. J’explique quels sont les objectifs du cours, cinq minutes d’échauffements, et c’est parti ! »

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