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Le CrossFit démystifié

Depuis quelques mois, il semble y avoir un flot intarissable d'articles, de blogue et de communiqués de presse à propos du CrossFit. Certains positifs, certains négatifs et d'autres qui prétendent même que le CrossFit peut vous tuer. Nous avons pensé prendre un moment pour démystifier ...

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Trucs faciles pour régulariser votre niveau de sucre sanguin

On prévoit que d'ici 2017, 20% de Canadiens seront obèses et que plus de 27% seront en surpoids! Ces chiffres sont effrayants, ils font du Canada le 3e pays le plus gras au monde. Si la tendance se maintient, ce n'est pas du réchauffement global dont nous devons avoir peur... la nourriture que ...

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Le pourquoi et le comment de l'entraînement fonctionnel

Le principe de l'entraînement fonctionnel tire ses origines de la physiothérapie, de l'orthopédie et de la thérapie occupationnelle. C'était originalement une méthode de réadaptation après une blessure, pour corriger un mouvement type ou pour incorporer une tâche dans les mouvements ...

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Membre en vedette

Nous entendons souvent parler de transformation de vie, de personnes qui prennent délibérément la décision de changer leurs habitudes alimentaires et leur style de vie pour le mieux. Nous avons la chance d'avoir une de ces personnes parmi nous : Arnold Cohen est certainement une inspiration ...

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SALADE DE QUINOA AVEC AMANDES, FETA ET LÉGUMES D’ÉTÉ

Saviez-vous que... Le quinoa est une source de protéines complètes puisqu’il contient l’équilibre parfait des neuf acides aminés essentiels à la nutrition. Bien qu’elle soit commune dans la viande, ce type de protéine complète se retrouve rarement dans une plante comestible. Le quinoa ...

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Café Mansfield

Mansfield vous offre un café accueillant, situé au cœur même du Club. Nous sommes en mesure de vous y offrir des rafraîchissements et des repas santé, dans une atmosphère agréable et relaxante. Si vous avez envie d’un “shake” avant ou après votre entraînement...

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Clinique Omni Athletix

En tant que clinique spécialisée en mieux-être intégré et en performance, nous vous offrons des évaluations complètes et des interventions qui vous aideront à optimiser vos systèmes physiques et biomécaniques...

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PowerWatts Performance

PowerWatts™ offre une expérience cycliste unique qui permet à un groupe de personnes de s’entraîner ensemble en studio à leurs intensités individuelles spécifiques. Axée sur le plaisir et le dépassement de soi, chaque séance est composée d’une succession d’intervalles spécifiquement conçus pour améliorer...

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Club Athlétique Mansfield L'ultime expérience de gym

Découvrez l’ultime centre de conditionnement physique situé au cœur Complexe Commercial Des Sources à Pointe-Claire. Le luxe et le confort abordable! Vous remettre en forme ou la maintenir n’aura jamais été aussi agréable qu’au Club Athlétique Mansfield, l’ultime gym à Pointe-Claire.